Plan de Travail Guitare : Ta Semaine Type en 30 Min/Jour

Le principe : 30 minutes, tous les jours

On ne le répétera jamais assez : il vaut mieux jouer 30 minutes par jour que 3 heures le dimanche. Ce plan de travail guitare est conçu pour ça. La régularité fait tout. Le cerveau et les doigts progressent entre les sessions — chaque jour de pratique construit sur le précédent.

Ce plan de travail guitare est conçu pour être réaliste. Pas besoin de bloquer des heures entières. 30 minutes bien organisées, avec un objectif clair à chaque session, et tu progresseras de façon spectaculaire en quelques mois.

L’idée c’est de combiner toutes les facettes de l’apprentissage dans la semaine : rythmique, harmonie, gammes, oreille, accords, improvisation, solos et — surtout — le plaisir de jouer.

Avant chaque session, 30 secondes pour t’accorder — une guitare fausse sabote tout le travail d’oreille. Utilise l’accordeur guitare en ligne gratuit.

Le planning semaine complet

Voici la vue d’ensemble. Chaque jour combine un bloc technique (10-15 min) et un bloc musical (10-15 min) — plus les gammes quotidiennes (5 min).

Total semaine : ~3h30 de pratique ciblée + dimanche plaisir. C’est suffisant pour des progrès énormes.

Lundi — Rythmique + Harmonie

🥁 10 min — Patterns de doubles croches

On commence la semaine avec la rythmique funk en doubles croches. C’est le travail fondamental de la main droite : précision, régularité, groove. Au métronome, bien sûr — et on tape du pied.

L’objectif n’est pas la vitesse mais la propreté. Commence lent, monte de 2-3 BPM quand c’est propre. C’est le stretch du muscle rythmique.

🎓 10 min — Harmonie & Théorie (Bloc A)

Enchaîne avec la leçon en cours du Bloc A. Chaque leçon est conçue pour être digérée en plusieurs sessions — pas besoin de tout avaler d’un coup. 10 minutes de concentration valent mieux qu’une heure de survol.

🎸 5 min — Gammes au métronome

Termine avec 5 minutes de gammes au métronome. La gamme en cours, dans la position en cours. Lentement, proprement, en tapant du pied. C’est le rituel quotidien.

Mardi — Gammes + Improvisation

🎹 10 min — Nouvelle position d’accords

Travaille une nouvelle position du dictionnaire d’accords. L’objectif : la mémoriser jusqu’à ce qu’elle soit automatique. Enchaîne-la avec les positions déjà connues pour fluidifier les transitions.

🎨 10 min — Improvisation sur backing track

Lance un backing track du Bloc C et improvise librement. C’est le moment de se lâcher — explore la gamme associée, essaie des phrases, fais des erreurs, trouve des sons qui te plaisent. Pas de pression, juste l’exploration.

🎸 5 min — Gammes au métronome

Le rituel quotidien. Même gamme que la veille, ou la suivante si tu la maîtrises.

Mercredi — Oreille + Riffs

👂 10 min — Entraînement de l’oreille

C’est le jour de l’entraînement de l’oreille. Travaille les intervalles de façon progressive — tierce majeure, tierce mineure, quinte, quarte. Chante-les, joue-les, compare. C’est un jeu qui devient addictif.

🎸 10 min — Rythmique / Riff

Apprends un petit riff ou une rythmique. Le blues, le rock, le funk — peu importe le style. L’objectif c’est d’avoir du vocabulaire rythmique en plus des gammes. Les riffs développent la main droite et le groove.

🎸 5 min — Gammes au métronome

Toujours. Même juste 5 minutes. La constance fait le travail.

Jeudi — Rythmique + Harmonie (bis)

On reprend le programme du lundi. La répétition c’est la clé.

🥁 10 min — Patterns de doubles croches

Reprends le même exercice qu’au lundi. Si c’est propre au même tempo, monte de quelques BPM. Si c’est encore fragile, reste au même tempo — la patience paie toujours.

🎓 10 min — Harmonie & Théorie (Bloc A)

Continue la leçon en cours. Prends le temps de bien comprendre chaque concept avant de passer au suivant. La théorie s’assimile mieux en petites doses régulières.

🎸 5 min — Gammes au métronome

Le rituel. Tu commences peut-être à sentir que les doigts trouvent leur chemin tout seuls — c’est la mémorisation musculaire qui fait son travail.

Vendredi — Gammes + Improvisation (bis)

On reprend le programme du mardi.

🎹 10 min — Position d’accords

Continue à travailler la même position. Si elle est acquise, passe à la suivante. L’objectif sur un mois c’est de maîtriser solidement 2 à 4 nouvelles positions.

🎨 10 min — Improvisation sur backing track

Même backing track que mardi ou un nouveau. Essaie d’intégrer ce que tu as appris cette semaine — un accord, un intervalle, une séquence. L’improvisation c’est le terrain de jeu où tout se connecte.

🎸 5 min — Gammes au métronome

Fin de semaine de travail. Demain, c’est le temps des solos.

Samedi — Solos, Riffs + Technique

Le samedi c’est la session longue : 30 minutes d’un coup. C’est le moment idéal pour les choses qui demandent de la concentration soutenue.

• Apprendre un nouveau bout de solo — sur tablature, phrase par phrase, lentement au métronome. Comfortably Numb, un blues de BB King, ou le solo du mois.
• Exercices du Bloc D — séquences, techniques (hammer-on, pull-off, bends), petits défis techniques
• Troisième session oreille — si tu n’as pas eu le temps en semaine, rattrape ici
• Troisième session rythmique funk — la dernière de la semaine

Organise ces 30 minutes comme tu veux. L’important c’est de les utiliser sur des choses qui demandent plus de temps — les solos notamment.

Dimanche — Plaisir pur

Le dimanche, pas de programme. Tu mets un disque et tu joues dessus. Tu improvises. Tu joues tes morceaux préférés. Tu explores de nouveaux sons.

C’est le jour où le plaisir est roi. Et c’est essentiel — sans le plaisir, la motivation s’éteint. Le travail technique de la semaine construit les fondations, le dimanche tu construis dessus librement.

C’est aussi le moment parfait pour découvrir le morceau de la semaine : chaque semaine dans RiffCrew, tu reçois par email un morceau d’un grand guitariste pour ouvrir tes horizons musicaux. Écoute-le, essaie de le repiquer à l’oreille, laisse-toi inspirer.

Les rendez-vous mensuels

En plus du programme hebdomadaire, il y a des rendez-vous mensuels qui donnent un objectif à plus long terme :

🏆 Le défi solo du mois

Chaque mois, attaque-toi à un nouveau solo — que ce soit en partie ou dans son entièreté. Par exemple le défi Comfortably Numb. Et si tu te sens d’attaque, poste ton interprétation dans la communauté. C’est un exercice de courage autant que de technique — et les retours des autres guitaristes sont toujours encourageants.

📧 Le morceau de la semaine

Chaque semaine, un email avec un morceau d’un grand guitariste à découvrir. L’objectif c’est d’ouvrir tes horizons musicaux — sortir de tes habitudes d’écoute, découvrir de nouvelles couleurs, de nouveaux styles.

📊 Le bilan mensuel

Une fois par mois, prends 5 minutes pour faire le point. Quelles gammes tu as acquises ? Quelles positions d’accords ? Quel tempo tu atteins en rythmique ? C’est motivant de voir le chemin parcouru.

Pas de règles rigides — la souplesse avant tout

Ce planning est un guide, pas une prison. Il n’y a pas de règles strictes du moment qu’on intègre progressivement toutes les différentes approches de l’apprentissage.

Si un jour tu n’as que 15 minutes, fais juste les gammes et un exercice. C’est mieux que rien — et de loin. Si tu as une heure, explore plus en profondeur. L’important c’est de faire quelque chose chaque jour.

Si tu te sens attiré par un sujet particulier — l’oreille, l’impro, la rythmique — accorde-lui plus de temps pendant quelques semaines. L’apprentissage n’est pas linéaire. Parfois on a besoin de creuser un sujet, parfois de varier.

Et si tu as du temps le week-end, au lieu de travailler les cours : mets un disque, joue dessus, improvise, fais-toi plaisir. C’est comme ça que le vocabulaire technique se transforme en musique.

La vision long terme : Blocs A et C

Il y a toujours des petits trucs gratuits pour compléter ton plan de travail guitare dans RiffCrew, la communauté de guitaristes passionnés. Des exercices, des backing tracks, des discussions, des défis. C’est le point de départ idéal.

Pour les plus assidus, j’encourage de s’attaquer au Bloc A et au Bloc C dans leur entièreté :

🎓 Le Bloc A — Harmonie & Théorie (97€)

Je considère que c’est facilement 2 à 3 ans de matière. Mais ça peut s’assimiler en 3 mois pour ceux qui ont vraiment envie et qui pratiquent régulièrement. C’est le socle théorique qui rend tout le reste compréhensible.

🎨 Le Bloc C — Gammes Essentielles (67€)

C’est quelque chose qu’on peut continuer à travailler toute sa vie. Et il ne faut pas se limiter aux backing tracks que je donne — j’ai essayé de mettre un peu de groove, du rock, du funk, du jazz fusion, de l’éthérique. Mais une fois que tu as ces gammes, ces arpèges, et que tu intègres bien les couleurs émotionnelles, tu pourras devenir autonome pour jouer sur n’importe quel backing track.